“ Ana və Uşaq"

Səhiyyə

ÜST təlimatı 11 mərhələdən ibarətdir: keçidə daxil olaraq, xüsusi plakatı diqqətlə araşdır.
Bu da qısa yoxlama siyahısı:

1. Əllərini su ilə islat və bütün səthi örtərək, kifayət qədər sabun tətbiq et.
2. Əllərini ən azı 20 saniyə yu, tək ovucları və əlin arxa hissəni deyil, barmaqların arasındakı boşluqları və dırnaqaltı boşluqları da yaxşıca sabunla.
3. Birdəfəlik kağız salfetlə əllərini yaxşıca qurut. Dərinin səthində su damlaları saxlama: nəmli mühitdə bakteriyalar sürətlə çoxalır.
4. Kranı bağlamaq üçün həmin salfetdən istifadə et – ona çılpaq əllərlə toxunma.

Tualetə getdikdən sonra, küçədən gəldikdən sonra, yemək yeməzdən və üzünə toxunmazdan əvvəl, heyvanlarla və evdən kənar istənilən səthlərlə təmasdan sonra əllərini yu.

Özünü daha necə qorumaq olar

1. Spirt əsaslı antiseptik istifadə et, ancaq ən zəruri halda, sabun və təmiz su əlçatan olmadıqda.
2. Əllərini yalnız tualetdən sonra yox, ondan əvvəl də yu: çirkli əllərlə intim selikli qişalara toxunarsan, virus bədənə düşəcək.
3. Yalnız əllərini yuduqdan sonra üzünə toxun.
4. Smartfonu dezinfeksiya et: danışarkən o, üzə yaxın olur və istənilən digər səth kimi virus daşıyıcısı ola bilər. Spirt əsaslı antibakterial salfetlər istifadə et.
5. İctimai yerlərdən çəkin və yalnız zəruri hallarda evdən çıx. Nəqliyyat vasitələrində və növbələrdə ən azı 1 metr məsafə saxla.

Tez-tez əl yumaq dərini bakteriyalardan qoruyan lipid mantiyasına zərər verir. Quruluq və çatlamaların əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün əl kremindən istifadə etməyi unutma.

Mənbə:https://az.oriflame.com/beautyedit/feature-editorial/personal-hygiene-rules